Chyba najbardziej niedoceniany pierwiastek - w ogóle nie ma słowa w żadnym podręczniku medycyny o roli krzemu. A przecież krzem to jeden z podstawowych...

Adaptogeny Okres jesienny, to czas w którym często dopada nas zniżka nastroju i brak motywacji. Szarość za oknem, coraz krótszy dzień i coraz niższa temperatura...

Słoneczna witamina D może przedłużyć życie osobom starszym. Chroni przed nowotworami, osteoporozą, wspiera nas w walce z bakteriami i wirusami grypy. Witamina D była kojarzona głównie...

Aminokwasy są to substancje wchodzące w skład białek. Najczęściej stosowane sporcie są aminokwasy rozgałęzione zwane BCAA. Są one stosowane w sportach wytrzymałościowych oraz siłowych...

L-karnityna pomaga w transporcie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych przez wewnętrzną błonę mitochondrialną. Usprawnia utlenianie aminokwasów w łańcuchach rozgałęzionych i ketokwasów (Raczyńska B., Raczyński G., „Karnityna”...

Jesień to czas, w którym zmienna aura pogodowa niekorzystnie odbija się na naszym samopoczuciu, ale też na zdrowiu. W celu utrzymania dobrej kondycji psychofizycznej...

TOP

Chyba najbardziej niedoceniany pierwiastek - w ogóle nie ma słowa w żadnym podręczniku medycyny o roli krzemu. A przecież krzem to jeden z podstawowych...