L-karnityna pomaga w transporcie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych przez wewnętrzną błonę mitochondrialną. Usprawnia utlenianie aminokwasów w łańcuchach rozgałęzionych i ketokwasów (Raczyńska B., Raczyński G., „Karnityna”...

Aminokwasy są to substancje wchodzące w skład białek. Najczęściej stosowane sporcie są aminokwasy rozgałęzione zwane BCAA. Są one stosowane w sportach wytrzymałościowych oraz siłowych...

Kontrowersyjna witamina. Z jednej strony, ponoć tylko 11% mieszkańców USA ma w pożywieniu zalecane ilości kwasu foliowego, a jeśli normy są zaniżone - to...

Jak się okazuje kilkanaście do kilkudziesięciu procent mieszkańców w naszym kraju ma niedobory cynku. Ale to są dane uwzględniające normy spożycia koncernów farmaceutycznych, pytanie,...

Słoneczna witamina D może przedłużyć życie osobom starszym. Chroni przed nowotworami, osteoporozą, wspiera nas w walce z bakteriami i wirusami grypy. Witamina D była kojarzona głównie...

Wspomaganie procesu treningowego i sprawności fizycznej w sporcie następuje przez stosowanie odpowiedniego żywienia, stosowanie odżywek i suplementów odpowiednio dobranych tak, aby wraz ze wzrostem...

TOP

L-karnityna pomaga w transporcie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych przez wewnętrzną błonę mitochondrialną. Usprawnia utlenianie aminokwasów w łańcuchach rozgałęzionych i ketokwasów (Raczyńska B., Raczyński G., „Karnityna”...